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30代から始まる年齢肌の対処法を模索したブログ。 無駄なお金はかけない。
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  • プロフィール
    HN:
    福子
    年齢:
    39
    性別:
    女性
    誕生日:
    1978/06/07
    職業:
    OL。副業でリンパセラピストの資格を習得。
    趣味:
    美容・読書・映画鑑賞・観葉植物と猫のお世話
    自己紹介:
    自分の美を持続させるためにブログを作成。日々、美への追求。全部自分のため。
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    前記事で基本的な毛穴対策をお勧めしましたが、
    今回はそれに加え、「たるみ」が原因で縦長に広がってしまったものについて、まとめてみようと思います(゚Д゚;)

    私の場合、もともと持っている毛穴が大きく目立つ為、従来の毛穴ケアでは追いつかなくなってきました。
    円く広がっていたものが、「たるみ」によって下に引っ張られ、楕円形に広がってきたわけです。横横縦みたいな('A`)。

    これはもう毛穴対策というよりも、老化を防ぐことしかないわけですから、対策は分かりきっていることです!



    ◆原因◆

    ・加齢によるコラーゲンの減少により、毛穴の形を支えていた肌の弾力が低下。柔らかい毛穴は僅かな力でも広がりやすい。
    ・表情筋の減少により、皮膚自体を支える力が低下。重力に引っ張られるままたるむ傾向に。


    ◆対策◆

    毎日のクレンジングと洗顔は丁寧に行う
    よく泡立て、泡のきめ細かさで汚れを落とすイメージで。
    力を入れてゴシゴシ擦らないのはご存知のとおりです。
    たるみで広がった毛穴に汚れが溜まりやすいのは当然ですから、基本的な毛穴対策は絶対です!

    コラーゲンを食事により摂取するよう心がける
    サプリメントも悪くはないのですが、メインで摂取しても然程の効果は得られませんでした。サプリメントはあくまでも補助が理想です。

    睡眠はしっかりとる
    こちらのページをご参考下さいませ。

    表情筋を鍛える
    いつもニコニコ笑ってる人って、なんとなくお肌にもはりがあるなって思いませんか?
    PCに向かって屁の字口ばかりじゃ、筋肉も固まって垂れ下がるのは当然です!


    - ストレッチ法 -
    様々なストレッチ法が出回っていますが、一番簡単なものを紹介します。

    1.口を尖らせた状態で頬をめいっぱいすぼませ、5秒キープ。
    2.ゆっくりと頬に空気をためていき、思いっきり膨らませたところで、再び5秒キープ。ゆっくりともとの顔に戻す。

    - 咀嚼筋を鍛えるお勧め -
    私のお勧めは、毎日「するめ」を噛むこと!
    一日一回は顎を疲れさせましょう!
    ※咀嚼筋(そしゃくきん)とは、下顎骨の運動(主に噛む運動)に関わる(咬筋、側頭筋、外側翼突筋、内側翼突筋)4種類の筋の総称だそうです。



    ◆お勧め基礎化粧品◆

    いろんな基礎化粧品を使ってきましたが、年齢肌への対策はドモホルンリンクルに勝るものナシかと^^;
    他と違ってお肌に直接「与える」ではなく、お肌そのものの働きを促進させるわけですから、理に適ってるのではないかなと。
    無料お試しセットがあるので気になる方は是非。





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    無題
    こんにちは。ドクターズコスメ専門店のDr.Zephyと申します。
    突然の訪問をお許しください。

    化粧品・美容等にご興味があるようでしたので、当社の【レフォンテ151】を
    ご案内させていただきます。

    私たちの取り扱っているレフォンテ151は
    ヤケド治療から生まれた「皮膚再生医療」の技術を美容液に転用した高濃度美容液です。
    成分は医療レベルの素材を使用しているため
    ニキビ・赤み・お肌のトラブルに悩んでいる方。
    そして何よりシワ・乾燥・たるみなどのエイジングサインにお悩みの方には
    効果が期待できる商品です。

    また、そのクオリティの高さから
    某エステサロンでも使用されております。

    もし、ご興味がございましたら一度ホームページに遊びに来てください。
    また、メールでのクレーム、お問合せも受け付けております。
    今後とも、Dr.Zephyをよろしくお願いします。
    ドクターズコスメ専門店のDr.Zephyさん / 2008/03/11(Tue) / URL
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